![[Спортивная психология] Я управляю волнением (Марина Лунёва)](https://www.s10.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2021/12/sportivnaya-psihologiya-ya-upravlyayu-volneniem-marina-lunyova_61bed2ef60bc8.png)
Наведите на изображение для увеличения
На мастер-классе Вы узнаете:
- Как снизить уровень волнения и войти в оптимальное позитивное состояние;
- Как управлять собой;
- Как проработать негативные ожидания;
- Что сказать себе (спортсмену) перед стартом;
Пошаговый алгоритм действий, который легко применить и использовать как спортсмену, так и тренеру.
Отзывы
Отзывов пока нет.