[Школа движения Елены Волковой] Гибкая сила (Елена Волкова)

Как это работает
Мы не видим этого глазами, но сталкиваемся с проявлениями в своём теле — в том, как мы двигаемся и чувствуем себя каждый день.
Слабость и рыхлость соединительной ткани — это настоящий бич современного человека. Обычно мы не придаём этому особого значения, а между тем недостаток упругости существенно снижает качество жизни:
ткани не обеспечивают нам необходимой поддержки
ухудшается координация, и мы теряем способность к слаженной работе различных участков нашего тела
повышается риск травмироваться в простых бытовых движениях
Восстановить упругость можно с помощью движения.
Этот марафон для вас, если вы:
Хотите иметь упругое, подтянутое и привлекательное тело, в котором легко двигаться и жить
Планируете выглядеть и чувствовать себя молодыми как можно дольше
Мечтаете замедлить старение и максимально отсрочить его проявления
Регулярно практикуете физические упражнения и хотите попробовать что-то новенькое