![[puzzlebrain] Комплекс упражнений для здоровой спины (Светлана Бычик)](https://www.s10.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2022/02/puzzlebrain-kompleks-uprazhnenij-dlya-zdorovoj-spiny-svetlana-bychik_61fd126a92615.png)
Наведите на изображение для увеличения
Регулярное выполнение упражнений поможет:
- Избавиться от головной боли
- Избавиться от боли в спине
- Похудеть без диет
- Избавиться от бессонницы
Тебе нужен этот курс, если у тебя:
- Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой
- Трудности с потерей лишнего веса
- Постоянные мигрени и боли в спине
- Повышенная усталость после рабочего дня
Содержание:
Урок 1. Крупные суставы и сухожилия. Комплекс упражнений для улучшения подвижности суставов.
Урок 2. Шейный отдел позвоночника. Упражнения для омоложения кожи лица и шеи, устранения головных болей.
Урок 3. Грудной отдел позвоночника, холка и зона декольте. Лучшие упражнения для исправления сутулости.
Урок 4. Поясничный отдел позвоночника. Корректируем осанку в соответствии с вашим нарушением.
Урок 5. Тазобедренные суставы и стопы. Комплекс упражнений для красоты ног и предотвращения варикоза.
Отзывы
Отзывов пока нет.