Коррекционные упражнения, силовые тренировки, работа с дыханием
Силовые тренировки, составленные по результатам диагностики
Результаты:
Выровнится таз даже без растяжки мышц
Улучшите эластичность тазового дна
Снизятся отёки, в т.ч. верхней части тела
Включатся в работу ягодичные мышцы, мышцы пресса
Расслабится шея, перестанет болеть спина
Пройдут боли при менструациях, вздутие живота
Улучшится состояние при простатите, варикоцеле
Раскроете грудную клетку, исправите осанку, расправите плечи
Устраните дисбалансы, почувствуете своё тело, узнаете о существовании мышц, которых никогда раньше не чувствовали
Активируете пресс
Появится хорошее самочувствие, снизятся отёки
Уйдут боли в спине, шее, между лопаток, в суставах, у кого есть головные боли- станет легче
Улучшится растяжка, поможете себе сесть на шпагат
Улучшится лимфоток, общее состояние кожи
Включите в работу ягодичные мышцы, уменьшите целлюлит
Перестанет беспокоить вываливающийся болезненный живот, мышцы начнут работать в полную силу
Усилится снижение отёков
Появится рельеф, округлость ягодичной. Тело обретёт красивую форму
Вернутся сила, красота, здоровье. Почувствуете своё тело, как никогда раньше
Состав складчины:
Обучающие видео (техника выполнения упражнений)
4 коррекционные и 5 силовых тренировок
Эфир с психологом
Эфир с нутрициологом + рекомендации по питанию
Важно: упражнения для диагностики идут без расшифровки результатов так как на курсе диагностику ученикам делают кураторы
Отзывы
Отзывов пока нет.