Наведите на изображение для увеличения
Программа курса:6 видеоуроков и 8 практических заданий
Введение.
Урок 1. Техника безопасности.
Урок 2. Разминка.
Урок 3. Йога с акцентом на симметричные позы.
Урок 4. Асимметричные позы.
Урок 5. Асимметричные и другие позы.
Урок 6. Практика «Расслабление».
Введение.
Урок 1. Техника безопасности.
Урок 2. Разминка.
Урок 3. Йога с акцентом на симметричные позы.
Урок 4. Асимметричные позы.
Урок 5. Асимметричные и другие позы.
Урок 6. Практика «Расслабление».
Отзывы
Отзывов пока нет.