12 февраля 12:00 мск
Автор и ведущая курса:
Гастроэнтеролог-нутрициолог Венера Хабирова
Кандидат медицинских наук,
Специалист по превентивной медицине,
Стаж более 25 лет.
ВСЁ ПРО МАГНИЙ. ФУНКЦИИ:
Магний и ЦНС
Магний и АТФ
Магний и сердечно-сосудистая система
Магний и воспаление
Магний и ЖКТ
Магний и оксалаты
Магний и эстрогены
ДЕФИЦИТ МАГНИЯ:
Как понять и доказать?
Клиническая симптоматика и диагностические тесты
МАГНИЙ В ПИТАНИИ:
Продукты с высоким содержанием магний
Что мешает усвоению магния в пище
Что помогает усвоению магния
Минеральные воды: как подбирать, нюансы
ПОДБОР МАГНИЯ:
Индивидуальные точки опоры
Коррекция дефицита магния: дозы, кратность, длительность
Формы магния: цитрат, малат, глицинат, пидолат, треонат, оротат, таурат – нюансы преимуществ
НАРУЖНЫЕ ФОРМЫ МАГНИЯ:
Оксид магния: магниевое масло, спрей, хлопья
Сульфат магния: Эпсом, крем и соль
УСВОЕНИЕ МАГНИЯ ОРГАНИЗМОМ:
Условия и кофакторы
Циркадные ритмы в течение дня, сезонные
Фиксаторы и протекторы магния
МАГНИЙ ПОД ЗАДАЧИ ЖКТ
ВЕБИНАР
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ НЮАНСЫ ПОДБОРА МАГНИЯ
На что опираться, как сочетать, подбирать дозу, почему не заходит, что делаем?
И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ УЧАСТНИКОВ
Отзывы
Отзывов пока нет.