![[Fitstars] Тренировки 50+ (Ольга Дерендеева)](https://www.s10.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2024/10/fitstars-trenirovki-50-olga-derendeeva_66fdb1cadbe3a.jpeg)
Наведите на изображение для увеличения
Программа, снятая по многочисленным просьбам. Мы очень бережно проработаем суставы и все мышцы тела, чтобы справляться с нагрузками и базовыми силовыми упражнениями.
Программа подойдет как тем, кто до этого никогда не тренировался, так и при наличии нюансов по здоровью. Всего 10 тренировок по 20 минут. Из оборудования берите коврик и полотенце.
30.09.2024
Отзывы
Отзывов пока нет.