![[Fitstars] Растяжка перед сном (Иванна Идуш)](https://www.s10.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2023/11/fitstars-rastyazhka-pered-snom-ivanna-idush_6552b019602a5.jpeg)
Наведите на изображение для увеличения
Релиз 06.11.2023
Для тебя 10 релакс-тренировок по 20 минут. Снимаем скопившееся напряжение после долгого трудового дня.
Растяжка перед сном снижает негативное влияние стресса, успокаивает нервную систему. После наших тренировок ты точно будешь крепко спать и просыпаться по утрам бодрой и готовой покорять этот мир.
Бери коврик, надевай удобную одежду, носочки и давай расслабляться вместе!
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — 7 лет.
Отзывы
Отзывов пока нет.