![[Fitstars] Пилатес интенсив (Ольга Дерендеева)](https://www.s10.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2022/02/fitstars-pilates-intensiv-olga-derendeeva_61fd63bc4de31.png)
Наведите на изображение для увеличения
Программа подойдёт тем, кто уже знаком с базовыми упражнениями системы Пилатес. На этом курсе мы ещё больше поработаем с координацией, улучшим осанку и мобильность суставов, научимся сочетать силовые упражнения с балансом. Каждую тренировку рекомендую повторить 2-3раза, чтобы наработать технику движений. Ведь с каждым занятием мы будем усложнять упражнения! Предлагаю вам самим убедиться, что пилатес — это совсем не скучно! Давайте вместе изучать и развивать возможности своего тела.
Отзывы
Отзывов пока нет.