Наведите на изображение для увеличения
Запись авторского мастер-класса «Стопы гимнастки»
После освоения урока:
Придет понимание движения стопы с точки зрения анатомии, рассказанной доступным детям языком
Узнаете конкретный план действий: что нужно делать, чтобы стопа была здорова
Разучите комплекс универсальных упражнений, которые развивают подъем, увеличивают силу голеностопного сустава, устраняют косолапость, учат пальцы ног быть «цепкими» и увеличивают высоту гимнастического полупальца
Обретете красивую стопу гимнастки!
Необходимый инвентарь:
Гимнастический мяч
Теннисный мяч
Любая спортивная резина
Кубик
Попрыгунчик
Длительность урока: 134 минуты
Отзывы
Отзывов пока нет.