![[Аудиокнига] Ты свободен! 1 шаг: Услышать тело (Дина Бабаева)](https://www.s10.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2022/04/audiokniga-ty-svoboden-1-shag-uslyshat-telo-dina-babaeva_6267380c5ab1b.png)
Наведите на изображение для увеличения
В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы привыкли слушать ум, но забыли, что он транслирует то, что мы узнали извне. Голос разума заглушает речь души – ей ничего не остается, кроме как влиять на тело. Тогда проявляется психосоматика. Душа просит: «Остановись, послушай себя!»
Дина Бабаева предлагает практику-медитацию в конце этой лекции, которая поможет вам обратить внимание на тело и сконцентрироваться на внутреннем состоянии. Практику рекомендовано выполнять ежедневно, и уже через неделю вы ощутите эффект: станете спокойнее, осознаннее, начнете чувствовать мир немного иначе.
Дина Бабаева предлагает практику-медитацию в конце этой лекции, которая поможет вам обратить внимание на тело и сконцентрироваться на внутреннем состоянии. Практику рекомендовано выполнять ежедневно, и уже через неделю вы ощутите эффект: станете спокойнее, осознаннее, начнете чувствовать мир немного иначе.
Длительность: 50 мин. 13 сек.
Чтец: Дина Бабаева
Отзывы
Отзывов пока нет.